足湯

今日はお達者くらぶ！

今回のテーマは『プレシニア』

シニアになる前に知っておくと良いことをお勉強 (｀・ω・´)b

 

まずは、院長先生の講義からスタート！

 

 

次は、バスボム作り！

今回は色と香りをつけるために、少量の温泉の素を使って

カラフルで可愛いバスボムができました ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ

 

 

作ったバスボムで足湯体験！

炭酸の効果で、じんわりポカポカが続きます (*˘︶˘*)

 

 

最後はストレッチ！

今日はオヤツを使ってのストレッチ

美味しく楽しくできました ヽ(*´∇｀)ﾉ

 

ストレッチで体をほぐした後は、バランス力のトレーニング！

みんな上手に乗っていました (´∀`pq)ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

 

 

ご参加ありがとうございました！

 

 

 

 

千明