夏バテ

連日の猛暑・・・

夏バテしていませんか？

スタッフ「のりごろう」は少々夏バテ気味だそうです。

心配したスタッフ「ひろりん」が

夏野菜カレーを自宅で作って鍋ごと持ってきてくれました！

ゴーヤ、ナス、挽肉、タマネギ、ピーマン、にんじん、トマト、ブーケガルニ他

具だくさんのカレーです

これで栄養補給して、あとは水分補給です。

「水分は１日３L摂取すると良い」

と何かの雑誌に書いてあったので

それを実践しているのだとか。

しかし

歩くウィキペディア「ちあきちゃん」が一言

「水分だけ摂取しても全部体の外に出てしまう。

　スポーツドリンク的なものを摂取したほうが良い。」

む！

確かにそうかも。

でも、どのスポーツドリンクを選んだらいいのかな。

アミノ酸いり？

燃焼系のもの？

ポ＊リ？

アクエ＊アス？

そういえば昔バイト先の上司が

「桃の天＊水」飲み過ぎて糖尿になりかけていたっけ・・・

いろいろ調べて暑さに備えようと思うスタッフ達でした