2019年からスタートしたぷらむ倶楽部
今日がその記念すべき第1回目!
今回のテーマは『 体を温めよう! 』
まずは、院長先生の講義からスタート!
”温める”ってどういうこと?
なぜ温めるといいのか、なぜ冷えたら良くないのか…
スタッフも一緒にお勉強しました!
次は、体を温めるためにお家で出来ることを実践!
最初は、温あん法の一つである蒸しタオルを体験
背中にのせて腰を温めたり…
頭にのせて耳をマッサージしたり…
ちょっと温泉気分になってみたり… ( *´艸`*)
次は、温灸体験!
お腹を温めることで内臓の動きが活発になり
便秘解消にもつながります!
温灸はお家でも手軽に出来て
可愛い我が子とのコミュニケーションにもなります!
みなさん、ご参加ありがとうございました!
次回は、1月26日(土)13:30~ 『 病院に慣れよう 』
千明
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