ぷらむ倶楽部

２０１９年からスタートしたぷらむ倶楽部

今日がその記念すべき第１回目！

今回のテーマは『 体を温めよう！ 』

 

まずは、院長先生の講義からスタート！

”温める”ってどういうこと？

なぜ温めるといいのか、なぜ冷えたら良くないのか…

スタッフも一緒にお勉強しました！

 

次は、体を温めるためにお家で出来ることを実践！

 

最初は、温あん法の一つである蒸しタオルを体験

背中にのせて腰を温めたり…

 

頭にのせて耳をマッサージしたり…

ちょっと温泉気分になってみたり… ( *´艸｀*)

 

次は、温灸体験！

お腹を温めることで内臓の動きが活発になり

便秘解消にもつながります！

 

温灸はお家でも手軽に出来て

可愛い我が子とのコミュニケーションにもなります！

 

 

みなさん、ご参加ありがとうございました！

次回は、１月２６日（土）１３：３０～　『 病院に慣れよう 』

 

 

千明